مجله اینترنتی هفته ها | weeks.ir

4 باور درست و نادرست دوران شیردهی

زنان شیرده روزانه 500 کالری بیشتر می‌سوزانند. اگر مادر نوزادی هستید، این‌طور به نظر می‌رسد که کودک شما جزئی جدانشدنی از سینه‌تان است و همیشه نگران این هستید که آنچه برای مراقبت از خود انجام می‌دهید ممکن است رشد و نمو نوزادتان را نیز تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه این مطلب به باورهایی اشاره می‌کنیم که بیشترین میزان نگرانی را به خود اختصاص می‌دهد و ممکن است کیفیت و سلامتی شیر مادران را تحت تاثیر قرار دهد. مسائلی نظیر استفاده از ضد تعریق‌ها، کافئین و مسکن‌ها که زنان شیرده از آن‌ها منع شده‌اند و ممکن است برخی از آن‌ها باورهایی چندان درست نبوده باشن

ادامه مطلب ...
راهنما برای خرید سیسمونی نوزاد

باید قبل از 7 ماهگی چیزهای مهم مثل لباس و ساک دستی را خریده باشید. شاید شما هم این روزها منتظر یک عضو جدید در خانواده‌ی خود هستید. مادرهایی که برای اولین بار منتظر تولد یک نوزاد هستند در کنار هیجانشان استرس‌های زیادی را تجربه می‌کنند. ولی باید بگوییم شیرین‌ترین روزهای زندگی‌تان در انتظار شماست. یکی از نگرانی‌های مادران جوان این است که نوزادشان چه چیزهایی لازم دارد. این مطلب یک راهنما برای خرید سیسمونی است. اول چه چیزهایی بخریم؟. بهتر است لیست خریدتان را به ترتیب بچینید. باید قبل از 7 ماهگی چیزهای مهم مثل لباس و ساک دستی را خریده باشید تا اگ

ادامه مطلب ...
نقاشی گام به گام پنگوئن

نقاشی مرحله به مرحله پنگوئن. نقاشی پنگوئن. آموزش نقاشی پنگوئن. نقاشی مرحله به مرحله پنگوئن. آموزش نقاشی پنگوئن به کودکان. آموزش گام به گام نقاشی پنگوئن. پنگوئن کارتونی. نقاشی پنگوئن برای کودکان. آموزش نقاشی پنگوئن به بچه ها. نقاشی پنگوئن. نقاشی پنگوئن برای کودکان. نقاشی پنگوئن به بچه ها. منبع: fereshtehaaa. blogfa. com.

ادامه مطلب ...
۱۰ کلید ارتباط قوی والدین با فرزندان

اولین کار صبح و آخرین کار شب؛ در برگرفتن فرزندانتان برای لحظاتی است. خیلی از ما لحظاتی با فرزندمان داشته ایم که وقتی به آن ها فکر می کنیم قند توی دلمان آب می شود. ارتباط با فرزند برای والدین یک امر ضروری است. وقتی که رابطه ما قوی باشد، شیرین هم خواهدبود و همانقدر که به او اهمیت می دهیم همانقدر هم دریافت می کنیم. این چیزی است که ایثارهای والدین را ارزشمند می کند. برای اینکه بتوانید ارتباط قوی تری با کودکتان برقرار کنید، این ده قدم را با ما همراه باشید تا بتوانید یک عمر پا به پای فرزندانتان پیش بروید. ارتباط تنها دلیلی است که تمایل کودک ما را

ادامه مطلب ...
چطور فرزندمان یک مدیر موفق شود؟

راه مدیر موفق شدن فرزندمان، در دستان ماست. ما می‌توانیم فرزندانی تربیت کنیم که مدیران موفق آینده باشند، اما تنها به این شرط که روی این هدف‌مان کار کنیم. چند چیز در زندگی وجود دارد که ارزش وقت و تلاش شما را دارد. همه‌ی ما دوست داریم فرزندان‌مان در آینده مدیران و رهبران خوبی بشوند، می‌خواهیم شجاع و پر احساس و اصیل و قابل اعتماد باشند. ما دوست داریم رفتارهای فرزندان‌مان، دیگران را هم تشویق کند که در نوع خودشان بهترین باشند. در ادامه مطلبی را می‌خوانید که شامل توصیه‌های دکتر تراویس برادبری است. راه مدیر موفق شدن فرزندمان، در دستان ماست، مایی که

ادامه مطلب ...
عوامل متعددی که باعث می‌شود نوزادتان سکسکه کند

سکسکه برای نوزادان بسیار طبیعی است. زل زده‌اید به چشمان معصوم فرزندتان و دارید از تماشای تک تک اجزای صورتش لذت می‌برید که یک دفعه هیک! هیک! هیک! دلبندتان همین‌طور یک‌ریز و پشت هم سکسکه می‌کند و شکم کوچک و نرمش زیر دست‌تان بالا و پایین می‌شود!. این اتفاق برای نوزادان بسیار عادی و البته پرتکرار است اما اگر تجربه اول‌تان باشد، احتمالا نگران می‌شوید و سرگردان که چه کاری برای بند آمدن سکسکه نوزادتان باید انجام دهید. اما قبل از همه این نگرانی‌ها و فکر و خیال‌ها خوب است با عوامل متعددی که باعث سکسکه نوزادان می‌شود، آشنا شوید و بعد هم یاد بگیرید که چط

ادامه مطلب ...
با شیر دادن از افسردگی بعد از زایمان دور بمانید

شرایط روحی و عاطفی اغلب خانم‌ها هنگام زایمان و تا مدتی پس از تولد فرزندشان، دستخوش تغییرات می‌شود. حتی در ایده‌آل‌ترین شرایط، تحمل سختی‌های زایمان و مسئولیت مهم مراقبت از نوزاد، موضوعی دشوار بوده و همراه با چالش‌های فراوان است. از این رو، تنش‌های عاطفی در اولین روزهای مادر شدن، دور از انتظار نیست؛ اما اگر این تغییرات ادامه داشته باشد، به عنوان افسردگی پس از زایمان شناخته می‌شود و نیازمند توجه بیشتری است. بر اساس آمار، ۸۰ درصد از خانم‌ها پس از زایمان دچار اضطراب و افسردگی می‌شوند. مادرانی که به نوزادشان شیر نمی‌دهند یا به هر دلیل پس از زایمان

ادامه مطلب ...
با نق زدن کودکان چگونه برخورد کنیم؟

با نق زدن کودکان چگونه برخورد کنیم؟. اگرچه نق زدن مساله شایعی در کودکان است ولی می تواند باعث ناامیدی در والدین شود. مهم نیست چه اتفاقی می‌افتد. هر مخالفت یا مقاومت کوچکی در برابر خواسته‌هایش می‌تواند اشک‌هایش را سرازیر کند و فرشته کوچک شما را به دیوی که جز جیغ زدن کاری ندارد، تبدیل کند. شاید تصور کنید مهربانی بیشتر می‌تواند به جیغ‌های او پایان دهد یا اینکه قهر و دعوا کردن‌های‌تان می‌تواند فرزند نق‌نقوی شما را آرام کند اما صبر کنید؛ رفتن از هر دوی این راه‌ها می‌تواند مشکل رفتاری کودک شما را به کلاف بی‌سر و تهی تبدیل کند که بازکردنش کار هر کسی

ادامه مطلب ...
چگونه رفتار جنسی کودک خود را کنترل کنیم؟

ارتباط برقرار کردن والدین با فرزندان خود در مورد رفتارهای جنسی از جمله وظایف تربیتی والدین است. بسیاری از والدین به اشتباه فکر می کنند می توانند با جملات ساده و کوتاه آموزش های جنسی را به کودکان خود انتقال دهند. وقتی بچه‌ها دنیای بیرونی خود را کشف می کنند، ناخواسته نسبت به اعضای خصوصی بدن همجنس و یا غیر همجنس خود کنجکاو می شوند. شکل اعضای تناسلی پسرها برای دختر‌ها جالب است و بر عکس. اگر بچه‌ای خواهر و برادر نداشته باشد یا در روند زندگی، فرصت دیدن اندام برهنه جنس مخالف را نداشته باشد این کنجکاوی تشدید می شود. این کنجکاوی جنسی تا حدی طبیعی اس

ادامه مطلب ...
یادش بخیر کلاغ پر

شعر کودکانه. با بچه ها و مادر. کلاغ پر - الاغ پر. الاغ که پر نداره. آرش خبر نداره. حتی می شد با انگشت. آقا الاغه رم (راهم) کشت. نمی دونم که چی شد. کلاغ پر مال کی شد. کلاغه از ی��دم رفت. انگار پرش دادم رفت. اون دوران طلایی. روزای سربالایی. از خونه پر کشیدن. انگار مارو ندیدن. بدون درد و غصه. بزرگ شدیم تو قصه. کلاغه دوباره برگشت. از بازیامون نگذشت. پر دادنه زمونه. بازیای بچه گونه. اینار شدیم گرفتار. تو این بازی و تکرار. کلاغه کینه اندوز. شمرده بود شب و روز. اومد کنه تلافی. به شادی بگه کافی!. اومد رو بومه خونه. که یکیمون نمونه. کلاغه و روزگار. بازی

ادامه مطلب ...
مواد غذایی منبع کلسیم برای کودکان

مصرف کلسیم کافی در دوران کودکی، از ریسک پوکی‌استخوان در آینده کم می‌کند. موادغذایی سرشار از کلسیم برای رشد صحیح و کامل استخوان‌های بچه‌ها ضروری است. مصرف کلسیم کافی در دوران کودکی، از ریسک پوکی‌استخوان در آینده کم می‌کند. مقدار کافی کلسیم در بچه‌های یک تا ۳‌ساله ۷۰۰ میلی‌گرم، بچه‌های ۴ تا ۸‌ساله هزارمیلی‌گرم و نوجوانان ۹ تا ۱۸ساله، ۱۳۰۰میلی‌گرم - برابر با ۴ فنجان- است. اما مشخص شده در بچه‌های ۱۲ ساله، تنها یک دختر از هر ۱۰ نفر و یک پسر از هر ۳ نفر مقدار کافی کلسیم روزانه را دریافت می‌کنند. در ادامه برخی موادغذایی جایگزین شیر که منبع کلسیم هست

ادامه مطلب ...
نکاتی که در مورد بیهوشی در کودکان باید بدانید

نکاتی که در مورد بیهوشی در کودکان باید بدانید. عمل های جراحی در کودکان تنها در صورت لزوم برای حفظ سلامتی کودک تجویز می‌شود. والدینی که کودکانشان جراحی در پیش رو دارند ، بیش از جراحی ، از بیهوشی کودک می ترسند ولی در واقع نباید از بیهوشی در کودکان واهمه داشته باشند. در واقع والدین باید بدانند که بیهوشی برای کودکان بالای ۴ سال هیچ ضرری ندارد و همان طور که یک بزرگسال برای جراحی خود به سادگی فرایند بیهوشی را پشت سر می گذراد ، کودکان نیز می توانند بیهوشی قبل از جراحی را به راحتی پذیرا باشند. برای کودکان زیر ۴ سال هم هنوز مطالعات کامل نشده است مگرنه

ادامه مطلب ...
نقش تغذیه در پوسیدگی دندان کودکان

تغذیه و رژیم غذایی در تمام مراحل تکامل، رویش و بقای دندان موثر است. شکل و فرم ماده غذایى و پایدارى آن نقش مهمى در میزان پوسیدگى و کاهش PH دارد. شکل و فرم ماده غذایى مشخص کننده مدت زمان تماس آن در دهان با دندان ها است که تاثیرگذار بر مدت کاهش PH یا روند تولید اسید است. مایعات به سرعت از دهان شسته مى شوند و قابلیت چسبندگى کمترى دارند و بالعکس مواد غذایى جامد مانند کراکر، چیپس، شیرینى ها و دانه هاى خوشبو کننده دهان که حاوى قند هستند موجب افزایش زمان تماس دهان با قند مى شود. قوام ماده غذایى بر چسبندگى آن موثر است. مواد جویدنى مانند آدامس گرچه حا

ادامه مطلب ...
علل افسردگی در کودکان

علل افسردگی در کودکان. یکی از علل افسردگی در کودکان میتواند کمبود خواب باشد. اخیرا چیزهای زیادی در مورد افزایش موارد افسردگی در کودکان سنین 12 تا 17 سال گفته می شود. در خیلی از موارد دلیل این افسردگی در کودکان این بوده که به جای یافتن دلیل اصلی و حل کردن موضوع، داروهایی با تاثیر روان گردانی بسیار بالا که عوارض جانبی خطرناکی نظیر تمایل به خودکشی و افکاری برای ارتکاب قتل، خشونت و افسردگی به همراه دارند، برای آنها تجویز شده است. بچه ها، نوجوانان و بزرگسالانی که این داروها را مصرف می کنند، می گویند که کم کم از خودشان بدشان می آید ولی دیگر نمی دانن

ادامه مطلب ...
بلوغ زودرس چیست + دلایل بلوغ زودرس

عوامل زیادی در شروع بلوغ اهمیت دارند ولی بیشتر بار این عوامل وابسته به ژنوم افراد است. بلوغ زودرس در کودکان آن ها را دچار تغییرات فیزیولوژیکی و عاطفی می کند و باید به دنبال راه های مقابله با آن و جلوگیری از آن بود. چراکه ممکن است آن ها را در موقعیت حساس قرار دهد. بلوغ زودرس چیست؟. بلوغ طبیعی دوره‌ای است که طی آن صفات ثانویه جنسی به‌وجود می‌آیند و فرد توان باروری پیدا می‌کند. تغییرات فیزیکی در دوران بلوغ، نتیجه‌ مستقیم یا غیرمستقیم بلوغ غده هیپوتالاموس در دستگاه عصبی مرکزی، تحریک اعضای جنسی و ترشح هورمون‌های جنسی است. اما بلوغ زودرس براساس تع

ادامه مطلب ...
اگر کودکتان تخم مرغ نمی خورد!

یک نیمروی خوش‌قیافه و متفاوت برای صبحانه یا عصرانه فرزندتان تهیه کنید. بسیاری از کودکان به دلایل مختلف از خوردن تخم‌مرغ طفره می‌روند و به این ماده غذایی مفید روی خوش نشان نمی‌دهند. اگر فرزند شما هم از تخم‌مرغ و مشتقات آن گریزان است با پختن این غذاهای جالب و خوشمزه او را نسبت به خوردن تخم‌مرغ بیشتر تشویق کنید. نیمروی عاشقانه برای فرزند دلبندتان. درصورتی‌که می‌خواهید یک نیمروی خوش‌قیافه و متفاوت برای صبحانه یا عصرانه فرزندتان تهیه کنید پیشنهاد می‌کنیم که این روش ساده و کاربردی را حتماً امتحان کنید. مواد لازم :. 1 برش نان تست سفید بزرگ. 2 قاشق رو

ادامه مطلب ...
تفاوت بین اوتیسم و اضطراب اجتماعی

تفاوت بین اوتیسم و اضطراب اجتماعی. اوتیسم موجب تاخیراتی در رشد یا مشکل داشتن در ارتباطات و تعاملات اجتماعی می‌شود. آمار مبتلایان به اوتیسم رو به افزایش است اما اینکه شما یا فرزندتان در موقعیت‌های اجتماعی، احساس ناخوشایندی دارید دلیل نمی‌شود اوتیسم داشته باشید. دانستن تفاوت بین اوتیسم و اضطراب (هراس) اجتماعی -social phobia- به شما کمک می‌کند تا تکنیک‌های موثر غلبه بر احساس ناراحتی در جمع را یاد بگیرید و راحت‌تر وارد تعاملات اجتماعی بشوید. اوتیسم چیست؟. اوتیسم یا اختلال طیف اوتیسم (ASD)، گروهی از اختلالات رشد عصبی است که موجب تاخیراتی در رشد یا

ادامه مطلب ...
با نقاشی و کاردستی های فرزندمان چه کنیم؟

نقاشی فرزند شما می‌تواند ایده‌ی خوبی برای چاپ شدن روی پارچه یا سایر موارد باشد. هر روز که از مدرسه به خانه می‌آیند و نقاشی یا کار دستی تازه‌شان را نشان می‌دهند مثل این است که معجزه‌ای اتفاق افتاده، معجزه‌ای در این حد که اگر تابلویی از پیکاسو به شما هدیه می‌دادند، آنقدر خوشحالتان نمی‌کرد که دیدن حاصل تلاش فرزندی که برایش زحمت کشیده‌اید. برای اینکه این عشق و هیجان را به فرزندتان منتقل و او را بیشتر به کارهای هنری تشویق کنید، روش‌های زیر به کارتان می‌آیند. با این روش‌ها او اهمیت دادن شما را احساس می‌کند و تلاشش را بیشتر خواهد کرد. دیوار اختصاصی

ادامه مطلب ...
کاردستی مرغ و جوجه

وسایل مورد نیاز. کاغذ و کاغذ رنگی. ورق کاغذ یکبار مصرف. رنگ یا نشانگرها. قیچی. قلم یا مداد. پرهای رنگی، اما اختیاری است. کاردستی برای کودکان. برای بدن مرغ ابتدا روی یک مقوای سفید یک بیضی بکشید . سپس دو تا دور آن را قیچی کنید. آموزش کاردستی به کودک. سپس روی یک مقوای زرد پای مرغ و نوک آن را نقاشی کنید و دور تا دور آن را قیچی کنید و روی بدن مرغ بچسبانید. کاردستی برای کودکان. پرهای آماده شده را روی بدن مرغ بچسبانید. کاردستی کودکانه. چشمان مرغ را با ماژیک نقاشی کنید. مادر مرغ آماده است، به نظر می رسد بسیار زیبا شده است. حالا نوبت آماده کردن جوجه اس

ادامه مطلب ...
چگونه کودکم سال تحصیلی جدید را هدفمند آغاز کند؟

بچه‌ها برای هدفمند شدن نیاز دارند که والدینشان آنها را به آن سمت هدایت کنند. چرا هدفمند بودن مهم است؟. مهارت خود مختاری نقش زیادی در موفقیت دارد. خود مختاری یعنی آنکه فرد بتواند برای زندگی خودش تصمیم گیری کند و رفتارش را در جهت عملی کردن تصمیمات خود مدیریت کند. یکی از دلایل اهمیت هدفمند بودن آن است که خود-مختاری را در افراد تقویت می‌کند. می‌پرسید چگونه؟ به این شکل که به شما کمک می‌کند تا بین انتخاب‌های شخصی خود و نتایج نهایی آن ارتباط برقرار کنید و موجب تسهیل فرایند تصمیم گیری و مدیریت رفتار در شما می‌شود. تمام این ماجرا در کودکان هم رخ می‌د

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه