درمان و پیشگیری بیماریها

‏استرس های شغلی و افزایش فشارخون

رئیس اداره سلامت و محیط کار وزارت بهداشت گفت: آلودگی صوتی در محل کار و برخی آلاینده‌های شیمیایی می‌توانند باعث افزایش فشارخون شوند. دکتر کاظم ندافی با اشاره به اینکه بسیاری از عوامل به طور مستقیم یا غیرمستقیم در افزایش فشارخون تاثیر دارند، گفت: با توجه به اینکه فاکتورهای مختلفی در ایجاد بیماری پرفشاری خون دخیل هستند و این بیماری دارای عوارض متعدد در سیستم های مختلف بدن از جمله سیستم بینایی، قلب و عروق و کلیه است، بنابراین کنترل و کاهش ریسک فاکتورهای مرتبط با آن نیازمند بررسی گسترده و همه جانبه در این زمینه است که می‌تواند نقش مهمی در کاهش بار ع

ادامه مطلب ...
هوموس

سرویس سلامت جوان ایرانی:. مواد مورد نیاز برای یک نفر نخود1 قوطی(15 انس)، شسته شده و خشک شدهماست بدون چربی ساده1/2 فنجان آب لیموی تازه2قاشق غذاخوریسیر3حبه، له شدهروغن زیتون قاشق غذاخوری آب قاشق غذاخورینمک 1/2قاشق چایخوریزیره سبزقاشق چایخوریفلفل سیاه تازه1/8 قاشق چایخوری ، آسیاب شده. طرز تهیههوموس را می توان به صورت آماده خریداری کرد ولی زمانیکه به شکل تازه استفاه شود بسیار بسیار خوشمزه تر خواهد بود. این غذای کم کالری را می توانید همراه با گوجه فرنگی گیلاسی، گلچه های بخارپز شده بروکلی و گل کلم،برش های فلفل و هویج فرنگی سرو نمایید. در یک مخلوط کن

هوموس هوموساپینس هموسکشوال

ادامه مطلب ...
حقایق نگران کننده درباره میگرن

سرویس سلامت جوان ایرانی:. تا پیش از این باور عمومی بر این بوده که میگرن یک اختلال بی‌خطر است که هیچ‌گونه عوارض بلندمدتی برای مغز ندارد. اگر تاکنون به سردردهای میگرنی دچار شده‌اید مطمئنا بیش از هرچیر شدت این سردردها برای شما آزاردهنده بوده است اما تحقیقات اخیر، حقایق نگران‌کننده جدیدی را درباره تاثیر سردردهای میگرنی بر تغییر ساختار مغز آشکار ساخته است. «مسعود آشنا»، استاد دانشگاه کپنهاک در دانمارک و سرپرست تیم تحقیقاتی فوق می‌گوید: تا پیش از این باور عمومی بر این بوده که میگرن یک اختلال بی‌خطر است که هیچ‌گونه عوارض بلندمدتی برای مغز ندارد. اما

حقایق نگران کننده درباره میگرن

ادامه مطلب ...
برنج مخلوط با کدو سبز و گوجه فرنگی

سرویس سلامت جوان ایرانی:. مواد مورد نیاز برای یک نفر آب یا عصاره سبزیجات3و نیم پیمانهآب گوجه فرنگی 1/2فنجانروغن زیتون1قاشق غذاخوریموسیر5عدد، کاملاً خرد شدهکدوسبز4عدد متوسط، خرد شدهبرنج قهوه ای1و1/3پیمانهگوجه فرنگی4عدد، کاملاً خرد شدهجعفری تازه1/2پیمانه، کاملاً خرد شدهمرزه خشک شده(یا تازه)1/2پیمانهپنیر پارمسان2قاشق غذاخوری،رنده شدهفلفل سیاه تازه 1/4قاشق غذاخوری،آسیاب شدهجعفری تازه خرد شده جهت تزیین به میزان دلخواه. طرز تهیه1. در یک ماهی تابه متوسط، عصاره سبزیجات و آب گوجه فرنگی را مخلوط کرده و با درجه حرات کم تا زمان جوش آمدن حرارت دهید. 2. در

برنج گوجه فرنگی گوجه فرنگی سبز

ادامه مطلب ...
انگور، تنظیم کننده قند و فشار خون

سرویس سلامت جوان ایرانی:. این میوه ترشحات غدد کبد را زیاد می‌کند و مواد سوخته را از بدن دفع کرده و در کودکان باعث رفع نرمی استخوان می شود. انگور میوه‌ای است که شامل ویتامین‌های آ، ب و ث است و می‌توان از آن به عنوان تنظیم کننده قند خون و مولدی برای خون استفاده کرد. بیان زارعیان متخصص تغذیه در گفت وگو با ایسنا،، در مورد فواید انگور گفت: این میوه دارای مقادیری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر، پتاسیم و آلبومین است. وی با اشاره به اینکه این میوه برای درمان بیماری‌های یبوست، عوارض روماتیسم، کم خونی و حتی پیشگیری از سرطان سودمند است، اظهار داشت: انگور پتاسیم

تنظیم کننده قند خون تنظیم کننده فشار خون تنظیم کننده فشار

ادامه مطلب ...
زغال‌ اخته و انار: سرخ‌پوشانِ پرخاصیت

سرویس سلامت جوان ایرانی:. ترکیبی در زغال‌اخته وجود دارد که از متاستاز یعنی تکثیر سلول‌های سرطانی در بخش‌های دیگر بدن جلوگیری می‌کند. علاوه بر این نتایج یک پژوهش جدید که در فرانسه انجام شده حاکی از آن است که پروآنتوسیانیدین موجود در زغال‌اخته قدرت سلول‌های سرطانی پروستات را کاهش می‌دهد. زغال‌اخته و انار، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های فوق‌العاده‌ای‌ هستند که با بیماری‌ها مقابله می‌کنند و سلامت شما را بالا می‌برند. اگر می‌خواهید کمی بیشتر با خواص این دو میوه‌ی خوش‌رنگ آشنا شوید مطالعه‌ی این مطلب را از دست ندهید. به گزارش تبیان، این روزها پا در هر می

ادامه مطلب ...
جلوگیری از سرطان ریه با پسته

سرویس سلامت جوان ایرانی:. پسته با پایین آوردن مقدار کلسترول خون و فراهم آوردن مقدار زیادی آنتی اکسیدان که در محصولات گیاهی وجود دارد برای تقویت سلامت قلب نیز شناخته شده است. رژیم غذایی که با مصرف روزانه پسته همراه باشد، می‌تواند به کاهش خطر بروز سرطان ریه و سایر سرطان‌ها کمک کند. به گزارش ابتکار، رژیم غذایی که با مصرف روزانه پسته همراه باشد، می‌تواند به کاهش خطر بروز سرطان ریه و سایر سرطان‌ها کمک کند. بر اساس مطالب منتشر شده ویتامین E در برابر انواع سرطان از بدن محافظت می‌کند. مصرف نوعی ویتامین E به نام گاما- توکوفرول خطر بروز سرطان ریه را کاه

جلوگیری سرطان ریه جلوگیری از سرطان ریه برای جلوگیری از سرطان ریه

ادامه مطلب ...
در جستجوی علایم سرماخوردگی روانی

سرویس سلامت جوان ایرانی:. وی، سردرد و درد در اندامهای فوقانی و تحتانی و یبوست را از دیگر علایم جسمانی افسردگی در درجه D عنوان کرد. کارشناس ارشد روانشناسی بالینی گفت: اگر میزان غمگینی از اندازه و درجه خود بیشتر شود، افسردگی و یا سرماخوردگی روانی پدید می‌آید. "رسول شکارچی" در گفت‌وگو با ایسنا، توضیح داد: هیجان در دو طیف مثبت و منفی آن اگر از اندازه و درجه خود افزایش یابد، تبدیل به اختلالی می‌شود که یکی از اختلالات بالینی مهم در آسیب شناسی روانی است. وی با اشاره به علایم بیماری افسردگی، تشریح کرد: علایم و نشانه‌های افسردگی در 4 طبقه عمده قرار می‌گ

ادامه مطلب ...
تاثیر ۱۰۰ درصدی داروی Truvada را برای پیشگیری از ایدز

تحقیقات جدید تاثیر ۱۰۰ درصدی داروی Truvada را برای پیشگیری از ایدز نشان داد. محققان که در زمینه‌ی تولید داروهای مقابله با ایدز فعالیت می‌کنند، نتایج تحقیقات خود را که در بردارنده‌ی حقایق جالبی است، منتشر کرده‌اند. براساس اطلاعات ارائه شده پس از دو نیم و سال، هیچ یک از ۶۰۰ داوطلبی که در این طرح شرکت کرده‌اند، به ویروس ایدز آلوده نشده‌اند. محققان نتایج تحقیقات خود را در رابطه با پیشگیری از بیماری ایدز منتشر کرده‌اند که دربردارنده‌ی حقایق جالبی است. براساس داده‌هایی که در دو و نیم سال گذشته در مورد قرص‌های موسوم به Truvada به دست آمده، هیچ یک از

داروی پیشگیری ایدز داروی پیشگیری از ایدز

ادامه مطلب ...
اهمیت استفاده از کفش مناسب

مرتضی عزیزیان از کفش به عنوان یکی از مهمترین پوشش‌ها یاد کرد و گفت: اهمیت استفاده از کفش مناسب تا جایی است که استفاده از کفش‌های نامناسب سبب ایجاد فشار نابجا به نواحی پا، زانو، کمر و حتی گردن می شود که این مساله مشکلاتی را برای فرد در بلند مدت بوجود خواهد آورد. به گفته این فیزیوتراپ کرمانشاهی، کفش خوب کفشی است که کف آن قابلیت انعطاف لازم را داشته باشد. عزیزیان افزود: کف کفش در ناحیه زیر انگشتان پا نیز بایستی انعطاف لازم را داشته باشد. به گفته وی بهترین کفش کفشی است که کفی آن دارای دو قوس طولی و عرضی بوده، به نحوی که قوس طولی و عرضی کف پا را پ

اهمیت کفش مناسب

ادامه مطلب ...
‏ راه‌های افتراق آلرژی از سرماخوردگی

عضو هیئت مدیره انجمن آسم و آلرژی ایران گفت: در افتراق بین سرماخوردگی و آلرژی باید متوجه بود که سرماخوردگی با تب خفیف همراه است و عطسه، آبریزش بینی و سوزش گلو نیز به مدت ۳ تا ۴ روز ادامه دارد اما در آلرژی این گونه نیست. عضو هیئت مدیره انجمن آسم و آلرژی ایران گفت: در افتراق بین سرماخوردگی و آلرژی باید متوجه بود که سرماخوردگی با تب خفیف همراه است و عطسه، آبریزش بینی و سوزش گلو نیز به مدت ۳ تا ۴ روز ادامه دارد اما در آلرژی این گونه نیست. مریم محلوجی راد در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، اظهار داشت: حساسیت به گرده چمن و علف‌ها در این فصل بی

ادامه مطلب ...
8 غذایی که نباید برای صبحانه خورد (+عکس)

سرویس سلامت جوان ایرانی:. بسیاری از ما، از جمله کودکانمان، از این کار لذت می‌برند، اما هر زمانی که در یک اشتراک فست فود توقف می‌کنید اقلامی از چربی‌های اشباع‌شده، ‌سدیم و قندهای مصنوعی را به میزان بالا مصرف می‌کنید. تحقیقات نشان داده است که متخصصان بهداشت و سلامت خوردن برخی از غذاها را نه تنها برای صبحانه توصیه نمی‌کنند بلکه به پرهیز از خوردن آنها در این وعده غذایی هشدار می‌دهند. به گزارش فارس، متخصصان بهداشت صبحانه را مهم‌ترین وعده غذایی روز نمی‌نامند. تحقیقات ثابت کرده است که افرادی که صبحانه را از وعده غذایی خود حذف کرده‌اند با احتمال بیشتری

5 غذایی که نباید خورد 8 غذایی که نباید برای صبحانه خورد (+عکس)

ادامه مطلب ...
لوبیا سبز، گیاهی برای تقویت قلب

سرویس سلامت جوان ایرانی:. این سبزی ارزشمند به علت داشتن مقادیر فراوان اسیدفولیک و آهن قادر است تا حدودی در برطرف کردن کم‌خونی و پیشگیری از بروز حملات قلبی موثر باشد. کارشناس مسوول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان‌شرقی گفت: خوردن لوبیا سبز برای تقویت قلب و ریه به علت وجود کلروفیل و ویتامین آ مفید است. «اصغر نقشی» در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: فشار خون را کاهش می‌دهد و به علت غنی بودن از ویتامین‌های گروه ب تقویت‌کننده‌ فوق‌العاده‌ی سیستم اعصاب است. وی با اشاره به آثار این سبزی در جلوگیری از حملات قلبی گفت: این سبزی ارزشمند به علت داشتن م

گیاهی برای تقویت قلب

ادامه مطلب ...
عوامل موثر بر افزایش قد

سرویس سلامت جوان ایرانی:. به این ترتیب نرخ بالای ابتلا به بیماری‌ها از جمله بیماری‌های تنفسی یا اسهال که عامل مرگ و میر نوزادان است می‌تواند بر فرآیند رشد نوزادان و رشد قد آنان تاثیر بگذارد. کارشناسان سلامت عمومی در یک مطالعه دریافتند که از اواسط قرن 19 میلادی تاکنون متوسط قد مردها حدود 11 سانتیمتر افزایش یافته است. در این بررسی اطلاعات جمع‌آوری شده از صدها هزار مرد در 15 کشور اروپایی مورد مطالعه قرار گرفت. نتایج ارزیابی‌ها نشان داد که متوسط قد مردان انگلیسی 21 ساله از 167. 05 سانتیمتر در سال‌های 75-1871 به 177. 37 سانتیمتر در سال‌های 75-1971 ر

عوامل موثر افزایش قد عوامل موثر در افزایش قد عوامل موثر بر افزایش قد

ادامه مطلب ...
- سنبل‌الطیب - آبی بر آتش اضطراب

سرویس سلامت جوان ایرانی:. سنبل‌الطیب آرامش‌بخش است اما اعتیادآور نیست و از این رو داروی مفیدی برای درمان بی‌خوابی است بدون آنکه روی مراحل طبیعی خواب تاثیر سوء داشته باشد. «سنبل‌الطیب» یا «علف گربه» گیاهی است که عمدتا به دلیل آرام‌بخش بودن و خاصیتش در آرام کردن سیستم اعصاب مرکزی و عضلات شناخته شده است. به گزارش ایسنا،‌ سنبل‌الطیب سال‌ها به عنوان دارویی خواب‌آور به خصوص در مواقعی که بی‌خوابی ناشی از هیجان و تحریک عصبی است، کاربرد داشته است. اگرچه این گیاه دارای ساختاری پیچیده است و بیش از 120 عنصر شیمیایی در ترکیبات آن وجود دارد اما تاکنون هیچ عو

آتش بس

ادامه مطلب ...
عناب بخوريد تا زكام نشويد

سرویس سلامت جوان ایرانی:. مصرف روزانه (یکبار) آب تازه میوه عناب همراه با فلفل برای جلوگیری از سرماخوردگی و آ‌نفلوانزا بسیار مفید است. مصرف روزانه عناب از بروز بیماری زکام و سرماخوردگی پیشگیری می کند. دکتر محمد فرجامی، متخصص رژیم درمانی و تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: عناب دارای آب، پروتئین، چربی مواد معدنی و آهن، کربوهیدرات، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین C و کاروتن است. وی افزود: پوست درخت عناب در جلوگیری از خونریزی مؤثر و میوه آن، خون را تصفیه و به هضم غذا کمک می کند. این متخصص اظهار داشت: مصرف روزانه (یکبار) آب تازه میوه عناب همراه با

ادامه مطلب ...
5 عادت تغذیه ای خسته کننده!

سرویس سلامت جوان ایرانی:. کمبود آهن باعث ایجاد احساس خستگی می‌شود. زنان تا 51 سالگی روزانه 18 میلی‌گرم و پس از آن 8 میلی‌گرم آهن نیاز دارند. گوشت قرمز بهترین منبع آهن است. بدن انسان وابستگی زیادی به میزان و نوع انرژی و مواد مغذی موجود در خوردنی‌ها دارد و به همین دلیل زمان و نحوه خوردن غذا می‌تواند به شما انرژی دهد یا انرژی‌تان را تحلیل ببرد. شبکه خبری فاکس نیوز در یک مقاله جدید پنچ عادت معمول در برنامه تغذیه‌ای روزانه را معرفی کرده که می‌توانند موجب تحلیل رفتن انرژی و در نتیجه خستگی شوند. این پنج عادت عبارتند از:. - گرسنه ماندن به مدت طولانی

ادامه مطلب ...
تاثیر شگفت انگیز سس مایونز در جوانی پوست!

سرویس سلامت جوان ایرانی:. بررسی‌ها نشان می‌دهند سس مایونز باعث مرطوب شدن پوست صورت می‌شود و چین و چروک‌های پوست را به طور قابل توجهی از بین می‌برد. اگر شما هم به دلیل کالری زیاد که سس مایونز دارد از خوردن آن پرهیز می‌کنید سخت در اشتباهید چراکه دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند سس مایونز باعث لطافت پوست می‌شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ افراد مسن و زنان باردار گاهی اوقات حتما باید غذایشان را با سس مایونز مصرف کنند زیرا به گفته دانشمندان سس مایونز باعث استحکام بخشیدن به استخوان‌های بدن شده و برای رفع خستگی بسیار مفید و اثربخش است. بررسی‌ها نشان م

تاثیر سس مایونز بر پوست تاثیر سس مایونز روی پوست تاثیر سس مایونز بر روی پوست

ادامه مطلب ...
5 راهکار طبیعی برای کاهش سرعت پیری

سرویس سلامت جوان ایرانی:. پیرشدن یک فرآیند طبیعی است که نمی تواند رخ دادن آن را متوقف کرد؛ فرآیندی که موجب می شود پوست رطوبت خود را از دست داده و آسیب پذیر شود؛ اما بکارگیری چند راه طبیعی می تواند کمک موثری به کاهش سرعت فرآیند پیری و جوان ماندن کند. به گزارش مهر، پیری در انسان اشاره به فرآیند چند بعدی تغییر فیزیکی ، روان شناسی و اجتماعی دارد. برخی از ابعاد پیری طی زمان رشد می کند و برخی از آن کاهش می یابد. در این فرآیند ممکن است زمان عکس العمل انسان کاهش یابد اما حکمت وی نسبت به رویدادها افزایش می یابد. پیری ممکن است جدا از بعد فیزیکی و ظاهری

5 راهکار طبیعی برای کاهش سرعت پیری

ادامه مطلب ...
نشانگان قفل‌شدگی چیست؟

نشانگان قفل‌شدگی. نشانگان قفل شدگی (به انگلیسی: Locked-in syndrome) یک حالت بالینی خاصی است که با وجود عدم تحرک اندام‌های بیمار، بیداری و هوشیاری وی حفظ می‌گردد . این وضعیت ناشایع ممکن است با اغما (کما) که بیداری و هوشیاری بیمار دچار اختلال می‌گردد، اشتباه شود. در موارد نشانگان قفل شدگی، بیمار تکلم نداشته و فقط دارای حرکت چشم‌ها در راستای عمودی است . بنابراین، حرکت چشم‌ها تنها راه ایجاد ارتباط با بیمار است. علل. دو قسمت نیمکره‌های مخ و دستگاه فعال کننده مشبک در حفظ هوشیاری نقش دارند . قسمت بیشتری از دستگاه فعال کننده مشبک در ساقه مغز قرار د

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه