سلامت

تاثیرات مفید قهوه سبز در لاغری

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. اگر روش های لاغری را امتحان کرده اید و نتیجه ای دریافت نکرده اید بهتر است قهوه سبز را امتحان کنید و از خواص و فواید آن بهره نمایند چون برای لاغر شدن شما گزینه بسیار خوبی است و می تواند در کاهش اشتهای شما نقش بسزایی داشته باشد. کافئین هم انرژی زاست و هم اشتهای کاذب را از بین می‌برد. ضد افسردگی و با آلزایمر مبارزه میکند. با نوشیدن قهوه سبز میتوانید اشتهای خود را کور و چربی اضافه را از بین ببرید و در اخر به کاهش وزن ولاغری دست یابید. کور شدن اشتها و لاغری با قهوه سبز. قهوه سبز شامل درصد بالایی از اسید

ادامه مطلب ...
ارتباط مستقیم بیماری های مغزی با چاقی

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. آیا می دانستید بین چاقی و اضافه وزن و بیماری های مغزی چه ارتباط مهمی وجود دارد و کسانی که به عارضه چاقی مبتلا هستند نسبت به دیگر افراد بیشتر در معرض خطر سرطان در مغزشان قرار دارند و مستعد سکته مغزی هستند. وزن و میزان فعالیت بدنی بنابر یک تحقیق جدید ممکن است ریسک انواع خاصی از سرطان مغز را تحت تأثیر قرار دهند. اضافه‌وزن با ریسک بیشتر نوعی سرطان مغز به نام مننژیوما ارتباط داده شد. بنابر یافته‌های مطالعه چاقی ریسک مننژیوما را تا 54 درصد و اضافه‌وزن آن را تا 21 درصد بالا می‌برد. از طرف دیگر، به گفتهٔ م

ادامه مطلب ...
زنجبیل تازه را در فصول سرد را فراموش نکنید

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. در این فصل سعی کنید زنجبیل بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید بخصوص در پاییز و دماهای سردتر زمستان، که آنفولانزا و سرما خوردگی بیشتر است توصیه می شود زنجبیل تازه را به ، ترشیجات, غذاهای گوشتی، و یا نانها و چای اضافه کنید ما هم برایتان یک اسموتی زنجبیل آموزش میدهیم. اسموتی زنجبیل. شیر بادام 1 فنجان. ½ عدد موز. ½ عددگلابی. 1. 2 فنجان ماست یونانی. 1 و ½ فنجان یخ. 1 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه. عصاره وانیل 1 قاشق چایخوری. همه مواد را به مدت یک دقیقه با هم مخلوط کنید. این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی د

ادامه مطلب ...
برای کاهش چربی شکم و پهلو مطالعه کنید

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. این پیشنهادها را برای کاهش چربی در شکم و پهلوی خانم ها و آقایان آورد ه ایم که با توجه به شاخص BMI در آنان وحجم چربی اضافی تمرینات و رزیم غذایی آن ها تغییر می کند وناگفته نماند کم تحرکی و پرخوری از مهمترین عوامل چاق شدن در افراد هستند!. می‌دانیم که وزن کم کردن آن‌قدرها هم که به نظر می‌رسد، ساده نیست اما برای حفظ سلامت و البته تناسب‌اندام‌تان بهتر است که حتی یک کیلوگرم چربی اضافه هم نداشته باشید. این روزها مشکل بسیاری از خانم‌ها چربی‌های انباشته شده در بخش شکم و پهلوهاست که به‌راحتی می‌تواند سایزشان ر

ادامه مطلب ...
دوستی چای سبز با پوست

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. درباره خواص این چای و فواید مصرف آن چه میزان اطلاع دارید و چه سودی برایتان دارد ،نقش آن در محافظت از پوست و زیبایی آن چیست و چه تاثیرات مفیدی روی آن می گذارد؟. اگر به دنبال ماده ای مفید برای پوست هستید، خوب است بدانید که این روزها در بسیاری از کرم ها و ماسک ها از چای سبز استفاده می شود؛ زیرا این ماده حاوی آنتی اکسیدان و ماده ضدالتهابی است. اگر قصد دارید آکنه، خط های ریز و چین و چروک ها را درمان کنید، کرم ها، لوسیون ها و ماسک های حاوی چای سبز را خریداری کنید. اما دلایل استفاده از چای سبز برای مراقبت

ادامه مطلب ...
پبدا شدن راه لاغری توسط دانشمندان

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. لاغری امروزه یکی از مشکلات امروز خانم شده ولی دانشمندان راهی ساده تر و آسان تر را برای پیشنهاد داده اند امیدوار هستیم شما از این راه نیز استفاده کنید و همچنین نتیجه ی دلخواه خود را ببنید پس شما عزیزان و کاربران با ما همراه باشید تا این متن را به طور کامل بخوانید و به آن عمل کنید. با تهیه و نوشیدن این معجون ساده به مدت فقط پنج روز قادر خواهید بود به اندازه ی سه کیلوگرم از وزن خود بکاهید، دانشمندان با تهیه این معجون ساده توانستند چربی های اطراف شکم را ظرف سه روز به کمک این نوشیدنی گیاهی از بین ببرند،

ادامه مطلب ...
وفاداری به برند ؛ پیروی کورکورانه و استقبال از محدودیت

وفاداری به برند ، عبارتی است که ظاهرا بار معنایی مثبتی به همراه دارد، اما با کنار زدن پرده‌ها می‌توان رویکردهای مخرب و منفی چنین طرز فکری را مشاهده کرد. طرفداری از یک برند و محصولاتش رفته رفته چشم فرد مورد نظر را به روی واقعیت بسته و در فرهنگ عامیانه‌ی گیک‌ها وی را به یک زامبی تبدیل می‌کند. با ماباشید تا نگاهی به این پدیده و چگونگی سواستفاده‌ی کمپانی‌‌ها از این باور اشتباه داشته باشیم. کافی است تا در زمان برگزاری مراسم معرفی محصولات کمپانی‌های مختلفی نظیر سونی، سامسونگ، اپل یا مایکروسافت سری به قسمت نظرات پوشش زنده یا مطالب مرتبط با معرفی و م

ادامه مطلب ...
چگونه عادت هاي بــد را ترک کنيم؟

«عادت» از این نظر سودمند است که به صورت رفتاری خودکار درآمده است، چرا که وقتی به چیزی عادت داریم، بدون آن که ذهن و فکر خود را درگیر کنیم، به انجام آن می پردازیم؛ برای مثال وقتی عادات خوبی مانند به موقع رسیدن به محل کار، خوش بینی یا چیزهایی شبیه به این در خود داشته باشیم، برای ایجاد آن ها در ذهن خود، به فکر کردن نیازی نداریم و به این ترتیب می توانیم انرژی خود را در جای دیگری صرف کنیم. به همین اندازه، عادت های بد نیز می تواند خطرناک باشد، چرا که ممکن است فرد بدون فکر دست به کارهایی بزند که زندگی شخصی و شغلی اش را در معرض خطرات جدی قرار دهد؛ عادت

ادامه مطلب ...
با این روشها زیباتر و جذاب تر به نظر برسید!!!

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. اگر می خواهید فردی جذاب و با شخصیت باشید و همه را به سمت خود جذب کنید ما برای شما چند راه حل مناسب را پیشنهاد میکنیم به عنوان مثال برای اینکه این موضوع را درک کنید: با لبخند زیبایی داشته باشید و همچنین دندان های تمیز و براقی داشته باشید و همچنین همیشه لبتان خندان باشد پس با ما همراه باشید. همه ی انسان ها زیبایی و جذابیت را دوست دارند و همیشه بدنبال زیباتر و جذاب تر شدن هستند ، نیازی نیست که همیشه آرایش کنید تا جذاب به نظر برسید می توانید با بکار گیری روش هایی ساده براحتی خود را جذاب و زیبا کنید . لب

ادامه مطلب ...
تلفن همراه و وابسته شدن به آن

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. اکثر افرادی که دوروبرتان می بینید به نوعی وابسته به تلفن همراهشان شده اند و اعتیاد و وابستگی شدیدی به آن دارند و نمی توانند لحظه ای بدون آن زندگی کنند آن ها تحمل یک لحظه دوری از تلفن همراشان را ندارند و به نوعی فوبیا در این باره مبتلا می شوند. اگر به شما بگویند قرار است تلفن همراه تان به مدت یک هفته در یک محفظه امن نگهداری شود و شما حق نگاه کردن و لمس کردن آن را ندارید، چه عکس العملی نشان می دهید؟ دانه های عرق روی پیشانی تان می نشیند؟ لب هایتان می لرزد؟ یا این که نمی دانید چه عکس العملی انجام دهید؟

ادامه مطلب ...
9 نیاز اساسی و نهفته مردان در زندگی زناشویی

سرویس سلامتبه نقل از بانک پزشکان؛ بخش اخبار پزشکی:. مردان هم مانند زنان چند نیاز مهم و اساسی در زندگی شان دارند. این نیازها عبارتند از :. اسمشان بد در رفته ، مردان را می گویم ، بخاطر صدای مردانه و ظاهرشان گمان می کنیم سر سخت تر از آن هستند که نیاز روحی داشته باشند. دلمانقرص است که مردمان مرد است و بیدی نیست که با این بادها بلرزد. اما به ظاهرشان نباید نگاه کرد. آنها همانطور که تکیه گاه چهاردیواری خانه مان هستند ، اگر از نظر عاطفی و روحی تامین نباشند ، می توانند خیلی شکننده شوند و این یعنی خانه ی ما آسیب می بیند. بسیاری از ما خانم ها نمی دانی

ادامه مطلب ...
دندان مصنوعی که بلای جان صاحبش شد!

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. با این خبر به افرادی که دندان مصنوعی دارند هشدار می دهیم بسیار مراقب باشند تا آن را قورت ندهند و با این کار جانشان را به خحطر نیندازند چون این پیرمرد که ندانسته دندان مصنوعی اش را قورت داده بود با عمل جراحی توانست از شر آن خلاص شود. ماجرا در نیمه‌های شب شروع شد، وقتی یک مرد 55 ساله موقع خواب دچار حمله ناگهانی صرع شد و سپس 5 روز با سرفه، گرفتگی سینه و مشکل بلع روبرو بود. یک مرد 55 ساله هندی به بیمارستان مراجعه کرد و گفت، از بچگی دچار حمله می‌شده و داروهای ضد صرع می‌خورد. او گفت، حالا با درد سینه و م

ادامه مطلب ...
بقچه پاپاتیا

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. این بقچه به شکل گل درست شده است ابتدا خمیر را درست میکنیم این خمیر پیراشکی دارای سرکه است و این باعث بهتر شدن خمیر می شود و داخل آن متشکل از پنیر و جعفری و پاپریکا است. مواد لازم:. شیر 200 میلی لیتر. روغن مایع از 1 لیوان 3 انگشت کمتر. روغن جامد 50 گرم. نمک 1. 5 قاشق مربا. شکر 1 قاشق مربا. بهبود دهنده 1 قاشق مربا. آرد 3. 5 لیوان. نشاسته 1 لیوان. تخم مرغ 1 عدد. سرکه 1 قاشق مربا. خمیر مایه 1 قاشق. مواد د اخلی:. پنیر- جعفری-پاپریکا. طرز تهیه :. آرد , نمک , شکر, نشاسته, را در ظرفی ریخته وسطش را گود کرده

ادامه مطلب ...
با این سالاد طبیعی زیباتر از همیشه شوید!

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. از به دنبال این هستید که زیبا و جوان تر به نظر برسید از سالادی که برای شما در این بخش از سایت قرار داده ایم استفاده کنید حالا شما با خواندن این متن اما به صورت کامل و همچنین با عمل کردن به دستورات می توانید خانمی زیبا و جوان و همچنین شاداب نیز به نظر برسید پس با ما همراه باشید. شما می توانید با مصرف هویج خام طراوت را به پوست خود باز گردانید و سعی کنید هویج خام را مرتب و روزانه مصرف کنید تا نتیجه ی بهتری ببینید. همچنین می توانید با استفاده از جوانه گندم تازه که پرورش دادن آن در منزل بسیار راحت است به

ادامه مطلب ...
اهمیت صبحانه خوردن برای دختران جوان

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. دختر خانم ها باید در زمینه صبحانه خوردن بسیار دقت کنند و اهمیت زیادی به آن بدهند و مواد خوراکی مغذی در آن جای دهندان ها باید وعد صبحانه را در اولویت وعده های غذایی شان قرار دهند!. اغلب دختران ایرانی دچار کم خونی و بسیاری از کمبودهای غذایی دیگر هستند برای برطرف کردن این نیازها ضروری است که صبحانه‌ی خود را اصولی بخورند. در این که چرا باید صبحانه بخوریم هیچ شکی نیست و اگر کمی در اینترنت جستجو کنید دلایل بسیاری برای آن پیدا خواهید کرد. آن‌چه که مهم است این می‌باشد که در صبحانه چه نکاتی را رعایت کنیم ت

ادامه مطلب ...
تاثیر پذیری عزت نفس فرزند از والدین

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. عزت نفس کودکان بسیار تاثیرپذیر از والدین است و با رفتار آن ها شکل می گیرد و می توانید فرزندی با اعتماد به نفس بالا تربیت کنید یا فرزندی کم اراده و با اعتماد به نفس پایین پرورش دهید این امر بستگی به نوع رفتار والدین آن ها دارد!. مطالعات جدید نشان می دهد که عزت نفس کودکان با رفتار متقابل یکی از والدین قدرتمند در خانه مرتبط است. پژوهشگران دانشگاه ساسکس انگلستان در یک پروژه تحقیقاتی به ارزیابی تاثیر ساختارهای قدرت خانواده و رفتارهای تحکم آمیز آنها بر سلامت کودک پرداختند. تیم تحقیقاتی فوق این مطالعات را

ادامه مطلب ...
خجالت در سنین پایین

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. چگونه می توان خجالتی بودن فرزندان را درمان کرد و آن ها را علاقه مند به حضور در جمع دوستان و آشنایان کرد و ترس آن ها از جامعه و فرار آن ها از دورهمی ها را رفع کرد والدین چگونه می توانند به فرزندشان در این زمینه کمک کنند؟. این صحنه حتما برای‌تان آشناست؛ کودکی که در احوالپرسی‌های معمول روزانه با دیگران، پشت والدینش پنهان می‌شود و در جواب احوالپرسی آن‌ها ساکت می‌ایستد؛ این قبیل بچه‌ها را به‌اصطلاح «خجالتی» می‌گویند، مشکلی که اغلب کودکان و حتی نوجوانان و بزرگسالان ممکن است با آن روبه‌رو باشند. در اصل ای

ادامه مطلب ...
بیش فعالی در نوجوانان و اطفال با این نوشیدنی ها

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. این نوشیدنی های انرژی زا و پرطرفدار در بین نوجوانان و خردسالان یکی از مهمترین عوامل اختلال بیش فعالی در آنان است که می تواند عامل مهمی برای بروز اضافه وزن در آنان نیز باشد. یافته‌ها معنای ضمنی برای موفقیت در مدرسه به همراه دارد و توصیه‌های موجود برای محدود کردن مقدار نوشیدنی های شیرین در دانش آموزان را پشتیبانی می‌کند. محققان همچنین تأکید کردند که کودکان نیز از نوشیدن نوشیدنی‌های انرژی‌زا اجتناب کنند برای اینکه علاوه بر سطح بالایی از شکرمعمولا حاوی کافئین هستند. این مطالعه در مجله Academic Pediatri

ادامه مطلب ...
مشکل اطفالی که گوشت دوست ندارند!

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. برخی اطفال علاقه ای به مصرف گوشت ندارند و مایل نیستند آن را میل کنند و از مصرف غذاهای گوشتی سرباز می زنند چگونه می توان این مشکل را حل کرد متاسفانه این موضوع در اکثر اطفال رایج شده است و خانوادهای آنان را نگران کرده است. برای نیمی از خانواده‌هایی که گوشت می‌خورند، این ایده والدین را به وحشت می‌اندازد. چطور کودک آن‌ها می‌تواند مواد مغذی مورد نیازش را تأمین کند؟ و در هر وعده غذایی باید ۲ غذا بپزند؟ در اینجا به شما می‌گوییم که چطور می‌توانید با گیاه‌خوار شدن کودک خود کنار بیایید. وعده‌های غذایی را برن

ادامه مطلب ...
چاق شدن و مشکلات آن در مراکز درمانی

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. وقتی از پیامدهای مضر چاقی و عوارض فراوان آن صحبت به میان می آوریم به این خاطر است که چاقی همه جا مشکل آفرین است و می تواند حتی در بیمارستان ها و درمانگاهها و مراکز درمانی مختلف برای افراد دردسرساز باشد!. یک کارشناس اتاق عمل دانشگاه علوم پزشکی البرز با بیان اینکه تامین تجهیزات از مهم‌ترین مشکلات ارائه خدمات به بیماران چاق است، تاکید کرد: طبق مطالعات انجام شده، از دیدگاه بیماران بیشترین مشکلات مراقبتی در حیطه تجهیزات به خصوص تامین لباس با اندازه مناسب و اقدامات بالینی مرتبط با رگ‌گیری است. صدیقه نصرتی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه