نوشته‌هایی با برچسب "سیستم ایمنی بدن"

نشانه ی ضعف سیستم ایمنی بدن نشانه ی ضعف سیستم ایمنی بدن

تاریخ:اسفند ۲۲, ۱۳۹۳. 3بازدید. نشانه ی ضعف سیستم ایمنی بدن سیستم ایمنی بدن مکانیسمی است که از بدن در برابر ویروس ها، باکتری ها و هر نوع عامل بیماری زای دیگری محافظت می کند. گاهی بنا به دلایلی مانند تغذیه نامناسب، استرس و یا عفونت ها، اختلالاتی در عملکرد این سیستم ایجاد می شود. بدون شک تضعیف و اختلال در عملکرد سیستم دفاعی بدن با ارسال علائمی همراه است. در این مطلب به پنج علامت مشخص ضعف سیستم ایمنی اشاره کرده و روش هایی را برای تقویت آن بیان می کنیم. از کجا بدانیم که سیستم ایمنی بدن ما ضعیف است؟. سیستم ایمنی، بدن ما را در برابر نفوذ عوامل آسیب

سرنخهایی پیرامون بازسازی سیستم ایمنی بدن سرنخهایی پیرامون بازسازی سیستم ایمنی بدن

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. بطور دقیق می‌توانید سیستم ایمنی بدن خود را درست مثل یک تشکیلات نظامی فرض کنید و وظیفه آن را مراقبت از شما در مقابل تاخت وتازهای بیرونی، موسوم به آنتی‌ژن‌ها شناسایی کنید. آنتی‌ژن‌ها تنها حاوی عفونت‌ها نمی‌شود، بلکه قادرند شامل هر پروتئینی که برای سیستم ایمنی نا آشنا به نظر برسد، مثل سموم، عناصر آلرژی زا و حتی غذاهایی که کامل هضم نمی شوند را در بر می گیرد. سیستم ایمنی بدن شما، اعتقادی به مفاد کنوانسیون ژنو ندارد و تمام مهاجمان خارجی را به طریقی که برایش ممکن است، نابود می‌کند از جمله می‌توان به نزاع

سالادی برای تقویت سیستم ایمنی بدن سالادی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. حالا که روزها درازتر و هوا گرمتر شده اند ، علاقه به خوردن سالادها زیاد شده است ، ولی خرید کردن در این فصل کار سختی محسوب می شود. بدن ما دوست دارد میوه ها و سبزی های طبیعی بخورد نه اینکه وارداتی یا گلخانه ای، با مواد طبیعی سالاد درست کنید. من این سالاد گلابی و رازیانه را همین ماه گذشته تهیه کردم. این سالاد در عین سادگی ، خاص و متفاوت هم هست . توصیه می کنم که از یک سرکه برای تهیه آن استفاده کنید . این سالاد با غذاهای دیگر جور در می آید و به راحتی در یخچال نگهداری می شود. در صورت تمایل می توانید م

موارد عجیبی که باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود موارد عجیبی که باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. دکتر سلام-آیا تب کرده و سردتان است . آیا مرتب دستهایتان را می شوئید و تغذیه تان خوب است؟ در زمان بیماری سیستم ایمنی بدنتان ضعیف می شود همه ما با سطوح مختلف ایمنی به دنیا آمده ایم، اما برخی از عوامل خارجی با افزایش سن می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند. اینها برخی از دلایلی هستند که کمتر شناخته شده به همین دلیل ایمنی بدنتان را ضعیف میکند:. آلودگی هوا. گرد و غبار و مه دود مختل کننده سیستم ایمنی بدن هستند . در هوای آلوده سلول های T که نقش حیاتی دارند مختل می شوند. راه حل: دستمال یا روسری برای جلوگی

تقویت سیستم ایمنی بدن با یوگای موسمی تقویت سیستم ایمنی بدن با یوگای موسمی

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. فصل باران های موسمی با انواع بیماری ها می آید. برای جلوگیری از این بیماری نیاز به تقویت سیستم ایمنی بدن دارید. مربی معروف یوگا ویوک میشرا، به ما یوگای موسمی را توصیه میکند:. وضعیت نشستن. باید راحت بنشینیم و ستون فقرات درست باشد. شما می توانید دست خود را بر روی زانو نگه دارید و انگشت شست و سبابه را برروی هم فشار دهید چشم را به آرامی ببندید تا همه عضلات استراحت کنند. - آرام از طریق بینی نفس عمیق بکشید. - باز کردن لب و شروع به سر دادن حرف ‘O’ به آرامی اما با صدای بلند. - فشار لب و تلفظ حرف ‘M’. - در

افزایش فشار خون و از کار انداختن سیستم ایمنی بدن با نمک افزایش فشار خون و از کار انداختن سیستم ایمنی بدن با نمک

سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام:. هر چند ارتباط میان استفاده از نمک و فشار خون بالا مشخص است ولی مکانیزم اصلی آن، چندان مشخص نیست. یک تحقیق جدید روی موشها بیان میکند که استفاده از نمک زیاد در دراز مدت، از کار مدارهای مغزی پیشگیری می‌شود که معمولا، فشار خون بالا را کنترل می‌کنند. این محققان که به ریاست چالرز بورکه، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه مک گیل در کانادا فعالیت می‌کردند یافته‌های خودشان را در مجله نورون منتشر کردند. به گفته سازمان بهداشت جهانی(WHO)، مصرف بالای سدیم که در رژیم غذایی ما، غالبا از نمک(کلرید سدیم) بدست می‌آید می‌تو

چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟ چگونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟

سرویس سلامت جوان ایرانی:. داشتن یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفاظت از آن در برابر بیماری‌ها کمک کند. به گزارش ایسنا، پزشکان آکادمی علم تغذیه آمریکا توصیه می‌کنند افراد برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود می‌توانند از مواد مغذی و خوراکی‌هایی همچون تخم‌مرغ، سویا، خشکبار، غذاهای دریایی و گوشت که حاوی پروتئین هستند و به بدن کمک می‌کنند استفاده کرده تا خود را در برابر بیماری‌ها محافظت کند. خوراکی‌های حاوی ویتامین A نیز وضعیت سلامت پوست و بافت‌های آن را بهبود می‌دهند که می‌توان با مصرف مواد خوراکی همچون اسفناج، فلفل قرمز، هویج، ت

قوی تر بودن سیستم ایمنی بدن زنان از مردان قوی تر بودن سیستم ایمنی بدن زنان از مردان

سرویس سلامت جوان ایرانی؛ بخش پیشگیری و درمان:. قوی تر بودن سیستم ایمنی بدن زنان از مردان، را برای شما عزیزان و کاربران محترم قرار داده ایم , با همراه باشید. در یک مطالعه جدید، محققان دریافتند که سیستم ایمنی بدن زنان نسبت به سیستم ایمنی بدن مردان، پاسخ شدیدتری نسبت به واکسن آنفولانزا می‌دهد، که نشانه ای از رفتار بهتر سیستم ایمنی زنان نسبت به مردان است. دانشمندان دلیل این تفاوت را تعدادی از ژن‌ها معرفی کرده اند که با تستوسترون تنظیم می‌شوند. این خبر خوبی برای زنان است که نشان می‌دهد در معرض باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و انواع عفونت‌ها زنان مقاو

تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن تقویت کننده های سیستم ایمنی بدن

سرویس سلامتبه نقل از بانک پزشکان؛ بخش اخبار پزشکی:. ۱۳۹۳/۱۲/۲۴ تعداد بازدید: ۲. همانطورکه یک سیستم ایمنی قوی می تواند میکروب های عامل بیماری را دفع کند، یک سیستم ضعیف تر ممکن است همیشه نتواند موفق عمل کند. در زیر چند راهنمایی برای بالا بردن سیستم ایمنی شما آورده شده است. بدن انسان مکانیزم دفاعی خودش را برای مقابله با پاتوژن ها (ویروس های بیماری زا) و پیشگیرنده های بیماری دارد. این مکانیزم شامل سلول ها، بافت ها، اندام ها و فرآورده های سلولی مثل پادتن ها که مجموعاً بعنوان سیستم ایمنی بدن شناخته می شوند، است. این سیستم میکروب های عامل بیماری را

موادغذايي ضعيف کننده سيستم ايمني بدن موادغذايي ضعيف کننده سيستم ايمني بدن

سرویس سلامتبه نقل از دکتر من؛ بخش تغذیه:. خواب کافی، ورزش و البته یک برنامه غذایی سالم در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش موثری دارد. در مقابل کمبود موادمغذی به ویژه ویتامین D، قرار گرفتن مکرر در معرض مواد شیمیایی و از بین رفتن باکتری های روده، باعث تضعیف عملکرد سیستم ایمنی می شود. در ادامه به چند ماده غذایی اشاره می شود که مصرف آن در تضعیف سیستم ایمنی بدن نقش دارد. ترشی؛. اگرچه کم کالری است اما میزان زیاد نمک موجود در آن باعث کم آبی بدن، احتقان مایعات و حتی بروز بیماری هایی مانند بیماری کلیوی می شود. غلات فرآوری شده؛. این مواد عاری از سبوس است، این

تقويت سيستم ايمني بدن با راهکارهاي طبيعي تقويت سيستم ايمني بدن با راهکارهاي طبيعي

سرویس سلامتبه نقل از دکتر من؛ بخش طب سنتی:. مطالعات انجام شده در انجمن تغذیه آمریکا نشان داده است که سبزیجات و ادویه ها نقش مهمی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن دارند. مطالعات انجام شده در انجمن تغذیه آمریکا نشان داده است که سبزیجات و ادویه ها نقش مهمی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن دارند. به گزارش ایسنا، کارشناسان تغذیه و سلامت به جای مصرف داروهای مختلف برای بهتر شدن عملکرد سیستم ایمنی بدن مصرف سبزیجات و ادویه های مختلف را پیشنهاد می کنند. - مصرف ادویه به جای شیرین کننده ها. غذاهای سالم به کم چربی و کم شیرینی بودن معروف اند. متخصصان دانشگاه

بهترین راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن بهترین راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن

سیستم ایمنی بدن به طور کل نقش بسیار مهمی در دفاع از بدن درمقابل میکروارگانیسم‌هایی دارد که موجب بیماری می‌شوند. اما گاهی اوقات شکست می‌خورد: میکروبی وارد بدن شده و باعث بیمار شدنتان می‌شود. آیا مداخله در این فرایند امکان‌پذیر است و می‌توانید سیستم ایمنی بدنتان را قوی‌تر کنید؟. اگر رژیم‌غذایی‌تان را بهتر کنید چه؟ مصرف بعضی ویتامین‌ها و داروهای گیاهی مفید است؟ آیا می‌توانید تغییراتی در سبک و روش زندگیتان ایجاد کنید که واکنش سیستم‌ایمنی بدنتان را بهتر کند؟. فکر تقویت کردن سیستم ایمنی بدن بسیار وسوسه‌کننده است اما توانایی انجام آن به دلایل مختلف

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه