نوشته‌هایی با برچسب "ویتامین 3"

ویتامین - D - را خودسرانه مصرف نکنید ویتامین - D - را خودسرانه مصرف نکنید

سرویس سلامت جوان ایرانی:. این فوق تخصص روماتولوژی یادآور شد: در افرادی که تغذیه مناسب دارند، نیازی به دریافت کلسیم اضافی وجود ندارد. در خانم‌های شیرده نیز این قانون صدق می‌کند. رییس مرکز تحقیقات روماتولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با بیان اینکه مصرف لبنیات به میزان کافی مانع از تشدید روند پوکی استخوان می‌شود، گفت: مصرف ویتامین "D" در پیشگیری از پوکی استخوان در گروه‌های خاص ضرورت دارد. دکتر احمد رضا جمشیدی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اینکه اگر فردی به اندازه کافی لبنیات مصرف کند و ریسک فاکتوری برای پوکی استخوان نداشته باشد، نیازی به تجویز

کمبود ویتامین - B - را جدی بگیرید کمبود ویتامین - B - را جدی بگیرید

سرویس سلامت جوان ایرانی:. ویتامین B5 یکی دیگر از شاخه‎های ویتامین‏های گروه B است که در مغز گردو، سیب و برگه زردآلو وجود دارد که باعث رشد و نمو بدن، درمان خستگی و مبارزه با برخی بیماری‏ها موثر است و کمبود آن، افسردگی، ضعف بدن و بی‎حالی را در پی دارد. یک متخصص تغذیه در خصوص کمبود ویتامین B، گفت: ویتامین‏‌های گروه B انواع مختلفی دارند که هر یک در مواد غذایی مختلفی وجود دارد پس افراد باید کمبود ویتامین B را جدی بگیرند. فرناز جزءدایمی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: ویتامین‎های گروه B هر یک نقش خاصی را در بدن ایفا می‎کنند که نبود یا کمبود هر کدام از

کمبود ویتامین د (D) در بدن؛ آیا ویتامین - د - بدنتان به اندازه است؟ کمبود ویتامین د (D) در بدن؛ آیا ویتامین - د - بدنتان به اندازه است؟

سرویس سلامت جوان ایرانی؛ بخش پیشگیری و درمان:. ویتامین' د' هورمونیست که به جذب کلسیم بدن کمک می کند و برای سلامت استخوان ها و عضلات بدن بسیار ضرورت دارد. درصد کمی از ویتامین ' د' مورد نیاز بدن توسط رژیم غذایی و درصد بالایی ازآن در اثر قرار گرفتن زیر نور آفتاب در پوست تولید می شود. ویتامین د (D) و کمبود ویتامین د (D) در بدن. چه کسانی در معرض خطر کمبود ویتامین 'د' قرار دارند. اگر پوستتان را به اندازه کافی در معرض نور آفتاب قرار نمی دهید و یا اینکه بدنتان قادر به تولید و جذب ویتامین ' د' مورد نیاز بدنتان نمی باشد ،به طور حتم کمبود ویتامین د خواهید

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه