نوشته‌هایی با برچسب "کمبود ویتامین d3 در بدن"

کمبود ویتامین د (D) در بدن؛ آیا ویتامین - د - بدنتان به اندازه است؟ کمبود ویتامین د (D) در بدن؛ آیا ویتامین - د - بدنتان به اندازه است؟

سرویس سلامت جوان ایرانی؛ بخش پیشگیری و درمان:. ویتامین' د' هورمونیست که به جذب کلسیم بدن کمک می کند و برای سلامت استخوان ها و عضلات بدن بسیار ضرورت دارد. درصد کمی از ویتامین ' د' مورد نیاز بدن توسط رژیم غذایی و درصد بالایی ازآن در اثر قرار گرفتن زیر نور آفتاب در پوست تولید می شود. ویتامین د (D) و کمبود ویتامین د (D) در بدن. چه کسانی در معرض خطر کمبود ویتامین 'د' قرار دارند. اگر پوستتان را به اندازه کافی در معرض نور آفتاب قرار نمی دهید و یا اینکه بدنتان قادر به تولید و جذب ویتامین ' د' مورد نیاز بدنتان نمی باشد ،به طور حتم کمبود ویتامین د خواهید

همه چیز درباره ويتامين D و کمبود آن در بدن همه چیز درباره ويتامين D و کمبود آن در بدن

سرویس سلامت جوان ایرانی؛ بخش پیشگیری و درمان:. کمبود ویتامین D در آمریکا به طور غیر قابل باوری رواج دارد، اما بسیاری از افراد آمریکایی این موضوع را بی خطر می پندارند چرا که میزان مصرف غذاهای تقویتی این ویتامین (مانند شیر) در آنها بالاست. اما در کشور ما متاسفانه سرانه مصرف شیر بسیار ناچیز است . در حال حاضر میزان ویتامین D طبیعی موجود در غذاها پائین بوده و حتی غذاهای تقویتی نیزویتامین مورد نیاز بدن را تامین نمی کنند. با همه این صحبت ها، ویتامین D یک ویتامین با قاعده نیست. در واقع یک هورمون استروئید بوده که افراد بیشترین مقدار آن را از طریق آفتا

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه